De hoeveelheid borstvoeding die wordt gegeven verschilt per baby

Er zijn verschillende manieren om te bepalen welke hoeveelheid borstvoeding een baby nodig heeft. Allereerst is het goed om te weten dat het geven van borstvoeding een vraag-en-aanbodsysteem is. Dus de baby geeft aan hoeveel het wil drinken door de frequentie en duur van de voeding, vervolgens reageert jouw lichaam hierop door deze hoeveelheid moedermelk aan te maken.

Dit is dan ook één van de redenen waarom het belangrijk is om je baby te voeden op verzoek.
Van regeldagen heb je misschien ook wel eens gehoord; dit zijn dagen waarop de melkproductie wordt geregeld. Je baby groeit, heeft behoefte aan een grotere hoeveelheid moedermelk en regelt dat zelf door vaker te gaan drinken.

Hoe weet ik of mijn baby wil drinken?

Een baby wordt geboren met voeding- en zuigreflexen. Hierdoor geeft hij voeding signalen af als hij dorst heeft. Voeding signalen zijn;

• Wakker worden
• Smakken, zuig- of likbewegingen maken met de tong
• Zoekbewegingen met de mond en het hoofd
• Sabbelen op de handjes

Signalen dat mijn baby een voldoende hoeveelheid borstvoeding binnenkrijgt

Naast het voeden op verzoek, mag een baby ook zolang drinken als hij zelf wil. Mits hij drinkt met de juiste drinktechniek. Meestal drinkt een baby twee borsten per voeding. Als hij vol zit, zal hij zelf loslaten. Je baby is dan tevreden en voldaan.

Verder kun je aan de volgende punten ook zien dat je baby voldoende melk binnenkrijgt;

• Slaapt goed en heeft tussendoor wakkere, alerte momenten
• Hoor je regelmatig slikken tijdens de voeding
• Heeft gemiddeld 6 volle plasluiers per 24 uur. De urine is helder en licht van kleur.
• Vanaf dag 3 tot 6 weken meerdere poepluiers per 24 uur. Vanaf 6 weken kan de frequentie afnemen. Borstvoedingspoep is dun en geel van kleur. Soms zitten er stukjes of pitjes in, dit is normaal.

Daarnaast is de groei in lengte en gewicht natuurlijk een belangrijke graadmeter. Een baby valt in de eerste dagen na de geboorte wat af. Dit is heel normaal. De meeste baby’s zijn na 2 weken weer terug op hun geboortegewicht. Gemiddeld groeien ze daarna in de eerste maanden 150 gram per week.

Minder melk bij kolven

Wanneer je begint met kolven kan de opbrengst hiervan minder zijn dan je had verwacht. Probeer je melkproductie hiermee niet te vergelijken. Een baby haalt over het algemeen zelf meer melk uit de borst dan dat je afkolft. Dit is een totaal andere ervaring. Daarnaast hebben sommige vrouwen ook moeite om een toeschietreflex te krijgen bij het afkolven, wat ervoor zorgt dat er een lagere melkproductie is bij het kolven.

Uiteraard is het wel goed om het kolven kritisch te bekijken; is de kolf die je gebruikt bijvoorbeeld geschikt voor jou en passen de borstschilden goed? Dit zijn namelijk allemaal voorwaarden om goed melk te kunnen afkolven. Om hiernaar te kijken kun je contact opnemen met een lactatiekundige.

Vaak wordt er gekozen voor het gebruik van een elektrische borstkolf in de eerste dagen na de bevalling; dit is uiteraard alleen nodig wanneer het medisch noodzakelijk is om te kolven. Na de bevalling verliest een baby altijd gewicht. Dit is heel normaal. Maak je vooral geen zorgen. 98% van alle vrouwen over de hele wereld kunnen voldoende melk aanmaken voor hun baby, mits zij op de juiste manier van start gaan.

Deze juiste start begint bij voorkeur met huid-op-huidcontact met je baby direct na de bevalling, met (het liefst binnen 1-2 uur na de geboorte) je baby aan de borst en het geven van minimaal 8 voedingen per 24 uur. Soms verloopt de start echter net wat anders dan je hoopt. Het is dan zeker mogelijk om een elektrische kolf te gebruiken, maar sommige vrouwen vinden het prettiger om dan te kolven met de hand.

Ook voordat je bevalt kan je ervoor kiezen om met de hand te kolven. Dit wordt vooral aangeraden aan vrouwen die om lichamelijke redenen risico lopen dat de moedermelk wat later op gang komt. Denk hierbij aan vrouwen met diabetes, vrouwen die een borstoperatie zijn ondergaan of vrouwen met een schildklierprobleem. Ook kan het zijn dat de baby te licht of te zwaar bevonden wordt tijdens de zwangerschap of dat je als zwangere moet worden ingeleid. Je kunt in deze gevallen starten met het handkolven nog voor de bevalling. Dit heeft tot zeker drie dagen na de bevalling een positief effect.

Starten met handkolven nog voor de bevalling heeft de volgende voordelen:

1. Het geeft je vertrouwen in je eigen lichaam, want je haalt de melk er zelf uit. Hoe leuk is dat? Iedere keer als ik moeders leer om met de hand te kolven is de reactie hetzelfde. Moeders worden enthousiast en zijn zo ontzettend trots dat ze de melk eruit kunnen krijgen.
2. Veel vrouwen denken dat ze te weinig melkproductie hebben. Meer dan 40% van alle vrouwen geeft aan dat dit een reden is om bijvoeding te geven of zelfs te stoppen met borstvoeding. Door met de hand te kolven krijg je meer zelfvertrouwen. Verder blijkt uit onderzoek dat er meer en vollere melk vrijkomt wanneer er met de hand gekolfd wordt in plaats van met een elektrische kolf.
3. Door moedermelk op voorraad te hebben, wordt de stress na de bevalling verminderd. Wanneer het nodig is om je baby bij te voeden, kan je dit met je eigen moedermelk doen. Hierdoor zal de bloedsuikerspiegel van je baby stabieler zijn en het plassen en poepen van de baby gestimuleerd worden, waardoor er minder risico is op geelzucht. Zo kan de baby een goede start maken.
4. Het voeden van je baby met je eigen moedermelk kent vele gezondheidsvoordelen.
5. Het zorgt ervoor dat je je borsten al voor je bevalling ‘voelt’. Je merkt verschillen op en je weet hoe je je borsten soepel kan krijgen. Hierdoor zal je minder stuwing ervaren tijdens de kraamtijd.
6. Je zal merken dat met de hand kolven ontzettend stimulerend werkt en een positief gevoel geeft aan je kunnen. Dit is zo fijn! Hierdoor ontstaat er meer rust en ruimte voor groei. Ook de weken tot maanden na je bevalling zal je hier de positieve effecten van blijven ervaren.
7. Na je bevalling zorgt het voor een verbeterde melkstroom, waardoor de baby beter blijft doordrinken en minder gewichtsverlies zal krijgen na de geboorte.
8. Wanneer je een keer onderweg bent zonder baby of kolf ,kan je prima je borsten leegkolven zonder stress te ervaren.

Hoe pas je handkolven toe?

Verwacht de eerste paar keer dat je kolft, zowel vóór je bevalling als erna, dat je slechts een paar druppels moedermelk opvangt. Dit is helemaal prima en wanneer het meer is, is dit alleen maar mooi meegenomen.

Je kan beginnen met handkolven vanaf week 36 van de zwangerschap. 3-6 keer per dag oefenen is meer dan voldoende en alles wat je eruit krijgt is fantastisch.

De melk kan je opvangen met een lepeltje of, wanneer het al meer is, in een eierdopje of een medicijnbekertje. De melk kan je bewaren in spuitjes, welke je kan invriezen zodat je het na je bevalling, wanneer gewenst, aan je baby kan geven.

Hoe ga je van start?

1. Masseren van je borsten.

Masseer je borsten met beide handen voor een paar minuutjes. Het moet een zachte massage zijn, welke prettig aanvoelt voor de borsten.

• Ga voorovergebogen zitten.
• Plaats je vingers op de borst en breng de vingers naar de ribbenkast toe.
• Verplaats de vingers regelmatig.

• Plaats je vingers zoals op de afbeelding.
• Maak draaiende bewegingen op één plek en schuif door naar andere plekken.
• Masseer je borst spiraalsgewijs, richting je tepelhof.

• Plaats je handen zoals op de afbeelding.
• Beweeg je handen horizontaal, zoals op de afbeelding.

2. Afkolven.

• Plaats je duim boven de tepel en je wijsvinger onder de tepel .
• De juiste plek is 2,5 tot 4 centimeter achter je tepel.
• Leg nu ook je andere vingers tegen de onderkant van je borst; deze positie heet de ‘C-greep’.
• Het tepelhof kan binnen of buiten de C-greep vallen.

• Breng je vingers naar de ribbenkast toe.
  • Breng je vingers naar elkaar toe richting het tepelhof. Zorg ervoor dat je geen wrijving geeft over de huid. Je vingers blijven op dezelfde plek op de borst liggen. Het is een ‘melkende’ beweging, geen wrijvende.
  • Nu kunnen er druppels moedermelk uit je tepel komen.
  • Heb geduld. Het kan even duren.
  • Ontspan je vingers en begin opnieuw.
  • Breng je vingers naar je ribbenkast, stuw naar voren en ontspan. Blijf dit herhalen tot je weinig/geen melk meer ziet komen.

3. Zie je de eerste paar keer nog niks komen, zelfs na een aantal pogingen? Realiseer je dan dat het even duurt voordat de melk via de melkklieren naar de kanalen en de tepel komt. Komt er na 5 minuten nog steeds geen melk, ga dan over naar de andere borst.

Belangrijk

• Knijp niet in je borst, hierdoor kan je borstweefsel kneuzen
• Knijp niet in je tepel, dan knijp je de melkuitgang dicht
• Kolf altijd beide borsten

4. Een mooi filmpje over het kolven met de hand kan je vinden op YouTube. Global health; expressing the first milk: https://globalhealthmedia.org/videos/expressing-the-first-milk/

Blijf herhalen en oefenen: je wordt er steeds beter in! Weet dat na een aantal keer oefenen het steeds makkelijker wordt en er meer moedermelk uitkomt. Deze melk kan je opsparen om je baby straks, wanneer gewenst, moedermelk te kunnen geven.

Heel veel plezier en succes toegewenst!

Handborstkolf

Deze niet-elektrische borstkolf is minder krachtig dan de elektrische variant en werkt handmatig. Wanneer je veel moeite hebt met het geven van borstvoeding, is dit niet de beste borstkolf. Hij is vooral bedoeld voor vrouwen die graag een extra voorraad aan melk opbouwen en voor moeders die de borstvoeding wat extra willen stimuleren. Ook wanneer je borsten meer melk produceren dan je kindje kan drinken is de handkolf een goede oplossing. Hiermee verminder je de stuwing.

De Ardo Amaryll handkolf vind je hier.

Elektrische borstkolf

Een elektrische borstkolf is handig om te hebben wanneer je met regelmaat (denk aan een paar keer per week of zelfs dagelijks) een borstkolf wilt gebruiken. Omdat de zuigkracht sterker (in te stellen) is, komt deze borstkolf goed van pas wanneer de borstvoeding lastig op gang komt en je het proces wilt stimuleren. Ook wanneer de borstvoeding wel soepel verloopt kan een elektrische borstkolf de voorkeur krijgen. Bijvoorbeeld wanneer je snel en efficiënt een voorraad moedermelk wilt opbouwen. Beide borsten kunnen tegelijk afgekolfd worden.

De elektrische Ardo Calypso die we aanbieden vind je hier. Deze kan zowel enkelzijdig als dubbelzijdig gebruikt worden.

Extra hulp begin kraamtijd

Meestal is één van de bovengenoemde soorten borstkolven voldoende. Wanneer je echter met de baby aan de borst de borstvoeding niet goed op gang krijgt in het begin van de (kraam)tijd, kun je ook een professionele, elektrische en krachtige borstkolf te huren. Deze vind je hier.

De beste borstkolf voor jouw situatie

Kijk voordat je een borstkolf koopt dus goed welk soort je nodig hebt. Is een handkolf genoeg, dan is het zonde om het extra geld aan een elektrische te spenderen. En heb je een elektrische nodig, dan gaat de handkolf niet de ondersteuning bieden die je zoekt.

Tips om langer door te gaan met borstvoeding

De eerste dagen na de geboorte zijn belangrijke dagen. In deze dagen zijn er een aantal dingen die je kan doen om de borstvoeding goed op gang te brengen:

• Zorg voor zoveel mogelijk huid-op-huid contact
• Probeer de baby zo snel mogelijk na de geboorte je melk te laten drinken
• Haal je borst tevoorschijn zodra je merkt dat de baby hongerig is
• Voed minstens acht keer per dag

Zorg goed voor jezelf

Het is van cruciaal belang om voor jezelf te blijven zorgen, ook al zet je je kind nu waarschijnlijk vaak op plek één. Zorg je goed voor jezelf. Daarmee zorg je direct ook beter voor je baby.

Hulp van een lactatiekundige

Als je van plan bent voor langere tijd borstvoeding te geven, is het aan te raden de hulp van een lactatiekundige in te schakelen. Bij voorkeur al tijdens de zwangerschap. Uit onderzoek blijkt dat mensen die langdurig begeleiding ontvangen (van zwangerschap tot 10 weken na de geboorte) 66% minder risico lopen te stoppen met borstvoeding ten opzichte van de moeders die geen begeleiding ontvangen.

Lukt het niet? Geef jezelf niet de schuld

Er zijn verschillende redenen waarom het geven van (langdurige) borstvoeding niet kan lukken. Wat de reden ook is: het is niet jouw fout. Het moederschap en alle verantwoordelijkheden die erbij komen kijken zijn al zwaar genoeg zonder dat je jezelf hiervan de schuld geeft. Het geven van borstvoeding is vaak niet gemakkelijk en gaat bij veel mensen absoluut niet natuurlijk. Nogmaals: schakel de hulp in van een professional die meekijkt naar jouw specifieke situatie.

Zoek je een lactatiekundige? Kijk dan op www.nvlborstvoeding.nl

Wat kun je eraan doen?

Je tepels moeten wennen aan de zuigkracht van je baby’tje en dat is niet niks. Studies tonen aan dat maar liefst 80-95% van alle vrouwen die borstvoeding geven de eerste dagen rode en gevoelige tepels hebben. 23% heeft daarbij ook last van pijnlijke tepels.

De pijn aan je tepels verdwijnt meestal na ongeveer twee weken. Daarna zou borstvoeding geven geen pijnlijke tepels meer moeten veroorzaken. Helaas verdwijnen pijnlijke tepels niet bij elke moeder vanzelf. Dat betekent niet dat je borstvoeding hoeft op te geven, er zijn nog tips en tricks die je kunnen helpen!

Pijn die niet vanzelf overgaat, wordt vaak veroorzaakt door tepelkloven. Er zitten dan scheurtjes in de huid die soms ook bloeden. Het niet goed aanleggen van de baby blijkt meestal de oorzaak van het probleem te zijn. Je kunt een lactatiekundige  inschakelen die je kan leren hoe je je baby goed kan aanleggen zodat het voor jullie beiden prettig is. Ook kun je de volgende tips proberen:

• Was je borsten alleen met water.
• Laat je tepels aan de lucht drogen of dep ze droog.
• Je hoeft je borsten of tepels niet te wassen voordat je borstvoeding gaat geven.
• Verschoon zoogkompressen regelmatig.
• Regelmatig voeden zorgt ervoor dat je productie opbouwt en op peil houdt.

Ardo Care Balm

Natuurlijk zijn er ook producten, zoals de Care Balm  van Ardo, die je een handje kunnen helpen bij de verzorging van je tepels. Deze balm beschermt en kalmeert gevoelige en droge tepels. Het belangrijkste ingrediënt van Ardo Care Balm is het Veggiesoft Complex, wat speciaal ontwikkeld is als een natuurlijk en veganistisch alternatief voor lanoline. Het Veggiesoft Complex bootst de uitstekende eigenschappen van lanoline na. Dankzij het Veggiesoft Complex maakt Ardo Care Balm het mogelijk om het natuurlijke vochtgehalte van de huid te herstellen middels vochtige wondgenezing. De Ardo Care Balm  heeft daarnaast nog meer voordelen:

• Vegan, bevat geen dierlijke ingrediënten;
• Handig voor moeders met een wolvet-intolerantie of allergie;
• Handig en klein, past in elke handtas;
• Verpakking is onbreekbaar;
• Het product uit een tube halen is hygiënischer dan uit een potje, waar je steeds met je vingers in moet;
• Gemakkelijker smeerbaar;
• Bevat geen Calendula;
• Vrij van geuren en smaakloos.

Bestel hier de Ardo Care Balm

Tijdens de zwangerschap heeft een baby (in de meeste gevallen) een steriele omgeving waarbij de darmen van de baby nog niet actief zijn en ook geen darmbacteriën bevatten. Tijdens en na de bevalling komt de baby in aanraking met moederlijke- en omgevingsbacteriën, waardoor er een eerste kolonisatie van darmbacteriën plaatsvindt. Zodra de baby moedermelk krijgt worden deze darmbacteriën gevoed. Uit recent onderzoek is gebleken, dat in de moedermelk niet verteerbare suikers zitten, die als voedingsbodem voor de darmbacteriën dienen. De bacteriën zetten deze suikers om, waarbij CO2 vorming vrijkomt. Deze CO2 zorgt voor een stimulans van de darmzenuwen, die op hun beurt gaan samentrekken = peristaltiek. Dus eigenlijk kunnen we zeggen dat de darmbacteriën en de CO2-vorming zorgen voor de start en het in stand houden van het ontlasten. Het zorgt er voor dat de baby gaat poepen en blijft poepen! En dat is dus een heel wezenlijk iets!

Echter, als je als baby een nieuwe wereld betreedt waarbij veel nieuwe prikkels zijn extern en dan ook nog eens intern (in de darmen) van alles gebeurd, dan voelt dit bijzonder overweldigend! Help!!! De baby geeft dit aan door voedingssignalen te geven, door te huilen, door te willen zuigen. Zuigen reduceert pijn en stress. Voor ouders dus een lastige situatie, want je wil het je baby zo comfortabel mogelijk maken! Onthoudt dat wij allemaal baby zijn geweest en allemaal krampjes hebben gehad. Uiteindelijk zijn we de pijn van toen allang vergeten 😉 maar dat neemt niet weg, dat we wel het een en ander kunnen doen om deze krampjes te reduceren of mee om te gaan!

1. Huid op huidcontact. Door de baby te dragen en huid op huid bij je te nemen, voelt het zich veilig en geborgen. Het tonen van emotie (huilen door kramp) is een natuurlijk proces en hoeft niet altijd gestopt te worden. Het bieden van een veilige omgeving waarin de baby de emotie kan delen en tot rust kan komen is hierin het belangrijkste.
2. Rooming in: door de baby bij je op de kamer te laten slapen kan je snel reageren op hongersignalen en voelt de baby je nabijheid. Ook hierin wordt er een veilige omgeving voor de baby geboden om tot rust te kunnen komen.
3. Het aanhappen en aanleggen aan de borst. De manier van aanhappen en aanleggen is belangrijk om zo min mogelijk valse lucht mee te laten happen, maar ook om de interne druk in het buikje te verhogen, waardoor ontluchting van onderen kan plaatsvinden. Wanneer wij buikpijn hebben gaan we met onze armen om onze buik naar voren leunen om druk te geven. Een baby kan dit nog niet en gaat dus juist overstrekken of in het bedje liggen kreunen om die interne druk zelf op te bouwen. Door buik op buik te voeden krijgt de baby zeer frequent de interne druk opgebouwd en heeft het daardoor minder last van het buikje. Ook zorgt het buik op buik voeden er voor, dat de doorbloeding verbeterd en dus krampjes verminderen.Lees ook: Informatie over aanleghoudingen
4. Er wordt vaak gezegd dat baby’s die borstvoeding krijgen niet hoeven te boeren. Echter als wij snel iets naar binnen werken, voelen we dat drinken/eten ook hoog zitten. Even anders zitten helpt dan, of een slokje drinken. Voor een baby net zo. Dus een prettige boerhouding voor de baby om even het eten te laten zakken of een boer te laten doen, kan zeker bijdragen tot minder onrust.
5. Er zijn verschillende cursussen of methoden om een buikje van de baby te masseren of actief te houden. Nogmaals, de peristaltiek van de darmen is aanwezig maar de lucht in het buikje kan alle kanten op. Door massage toe te passen en de baby nadien in de poephouding te zetten, wordt de lucht makkelijker naar de uitgang gebracht, waardoor de baby minder druk in het buikje ervaart.
6. Het dragen in een draagdoek biedt vele voordelen. Niet alleen voor de baby, maar ook voor het moederlijke lichaam. Door je baby dicht bij je te dragen, zal je hormonale respons veel hoger liggen en je melkproductie ook goed in balans zijn.
7. Het aanbieden van een ‘krampverminderend’ middel vanuit de winkel heeft vaak juist averechtse werking! Welk goedje je ook aanbied, het geeft een verstoring van de darmflora, waardoor er wederom een prikkel voor de baby is om te huilen.
8. Realiseer je dat dit van tijdelijke aard is en dat het vasthouden, er zijn voor je baby, en bovenstaande stappen je veel verder brengt dan soms lijkt. Wordt het je even te veel? Maak dan afspraken met je partner wie wat en wanneer doet. Zo verdeel je de taken en komen jullie allemaal meer aan rust toe! Door je baby vast te houden zoals onderstaand plaatje zal je baby een geborgen en veilig gevoel hebben, maar kan het wel makkelijker ontlasten en ontluchten. De baby wordt in het gezichtje niet tot nauwelijks geprikkeld om weer op zoek te gaan naar iets om te zuigen en komt hierdoor meer tot rust.

Foto: Jessie van Dijk

Mocht je nog vragen hebben, of wil je de cursus krampjes bij baby’s volgen? Kijk dan voor het aanbod op www.praktijkjessie.nl

Rood: rode, roze of oranje moedermelk

Bieten, rood, geel of oranje voedsel of bloedsinaasappels en echt alles met een sterke kleur dat ook de kleur of urine kan beïnvloeden, kan de kleur van je moedermelk veranderen.

Word jouw urine neongeel na het innemen van uw multivitamine? De kans is groot dat je melk dan ook van kleur verandert. Dit is dus zeker geen reden tot ongerustheid!

Oranje: Roestig kleurende moedermelk

Als je merkt dat je moedermelk van ‘schoon’ naar ‘roestig’ gaat, wordt dit meestal veroorzaakt doordat er bloed in je melkkanalen komt. Het zgn. ‘rusty pipe syndroom’ treedt op wanneer er oud bloed in je melkkanalen achterblijft en je borsten wat gezwollen zijn. Vaak ziet je melk eruit als vuil water uit een oude roestige pijp. Meestal hoef je je hier geen zorgen over te maken en verdwijnt het binnen een paar dagen vanzelf.

Geel: Donkergele moedermelk

Moeders merken vaak dat hun melk dieper geel lijkt als hun baby ziek is. Als er ziekteverwekkers worden ontdekt in het speeksel van je baby, reageert je lichaam door antistoffen naar de moedermelk te sturen, waardoor de kleur van je melk verandert. Soms kan je moedermelk door het invriezen een gele kleur krijgen.

Groen: Groene moedermelk

Dit is een kleur die vaak wordt veroorzaakt door een dieet. Van voedingsmiddelen met een sterke groene kleur is bekend dat ze de moedermelk een groene tint geven. Als je een salade eter of groene sap drinker bent, kan dit je normale kleur worden. Dit is volkomen normaal en niets om je zorgen over te maken!

Lees ook: Borstkolf weetjes

Wanneer moet je de dokter bellen?

Meestal zijn veranderingen in de kleur van de moedermelk normaal en niets om je zorgen over te maken. Als er echter pijn is in verband met de verandering van kleur of als je denkt dat er iets meer is om je zorgen over te maken, bel dan je huisarts of lactatiekundige.

Als je merkt dat je moedermelk van kleur is veranderd, probeer dan terug te denken aan je dieet of kijk naar je baby of die zich minder lekker voelt. Het belangrijkste is dat geen van deze kleuren tekenen zijn om te stoppen met borstvoeding. Je baby kan net zo vaak aan de borst blijven als voorheen en als hij/zij een beetje ziek begint te worden, is het nog belangrijker om door te gaan met voeden. Onthoud dat jij hun antistoffen geeft, omdat moedermelk precies de juiste mix aan voedingsstoffen en antistoffen heeft voor je kindje!

Hiernaast zie je onze Ardo Easy Store moedermelk bewaarzakjes. Klik op de foto voor meer informatie over deze handige, stapelbare moedermelkbewaarzakjes, voor in je vriezer.

Veel succes met het geven van borstvoeding en als je nog vragen hebt of ook ervaring hebt met een kleur in je moedermelk, laat het ons weten via een reactie onder dit bericht of stuur een e-mail naar: info@ardomedical.nl

Bron tekst en afbeelding: Ardo USA en Ardo medical Benelux

Uit onderzoek weten we van Einar Egnell, een Zwitserse ingenieur, dat het zuigpatroon van een baby 290-305 mBar (millimeter kwik) is (Egnell, 1956). Veel populaire borstkolf merken werken echter met een vacuümbereik dat ruim boven het standaard zuigpatroon ligt, ongeveer 360 mBar op de hoogste stand.
Wanneer professionals met moeders praten en luisteren naar reacties van moeders op sociale media, zullen de meesten de vacuümsterkte van hun borstkolf onmiddellijk op de hoogste stand zetten (360 mBar), in de veronderstelling dat het zal helpen “meer melk te produceren”. Bij deze hoge stand komen beschadiging van het tepelweefsel, langdurige zenuwbeschadiging en een lage melkproductie vaak voor.

De Calypso van Ardo werkt daarentegen bij een vacuümbereik van 330 mBar. Met deze vacuümsterkte is de Calypso zachter voor de melkkanalen in de buurt van de tepelhof. Door de tepel van de moeder langzaam in de flens te trekken en vervolgens de tepel voorzichtig los te laten, wordt een ‘negatieve druk’-omgeving gecreëerd en ervaart de moeder geen intens’ snapback’-effect, wat gebruikelijk is bij populaire borstkolf merken. Door ons unieke borstkolf ontwerp kan de Calypso het ware zuigen van een baby nabootsen, waardoor de juiste tepelstimulatie en zenuwgeleiding wordt geboden, wat uiteindelijk leidt tot verhoogde toeschietreflexen. Onze borstkolven zijn ontworpen met een cilinder / zuigersysteem, hetzelfde systeem dat wordt gebruikt in ziekenhuis borstkolven.

Lees ook: Afkolven van moedermelk

Ziekenhuizen die de professionele borstkolf de Ardo Carum gebruiken geven ook aan dat dit de reactie is van de pasbevallen moeders. Een kolf die niet pijn doet als je van vacuüm verandert en dat de overloop van de stimulatiefase naar de afkolffase prettig verloopt.

Carum professionele (ziekenhuis) borstkolf
Bij overgang van stimulatie- naar afkolffase is er een zachte overgang van + 30Mbar op geselecteerd vacuüm niveau. De cycli gaat terug naar 45 p/m. Het resultaat is een comfortabele overgang tussen stimulatie- en afkolffase.

Bij het werken met ouders om hun borstvoedingsdoelen te bereiken, mag het onderwerp vacuümkracht niet over het hoofd worden gezien. De juiste werking van de vacuümsterkte kan de doorslaggevende factor zijn voor een moeder die met succes voor haar baby kolft.

—————

Egnell, E. De mechanica van verschillende methoden voor het legen van de vrouwelijke borst. Journal of Swedish Medical Association 40, 1-8, 1956.

Vakinhoudelijke kennis geschreven door lactatiekundige Jenell Henning, Ardo USA

Zoals je in deze video kunt zien, wordt de tepel voorzichtig in de borstschelp tunnel getrokken en vervolgens langzaam losgelaten zonder de zuigkracht te onderbreken.

Hier zie je hoe het OptiFlow-massage-inzetstuk het proces van zachtjes afkolven dit mogelijk maakt terwijl het de aerola (het stukje huid rondom de tepel) en het omliggende borstweefsel masseert. Dit kan handig zijn als je last hebt van verstopte melk kanalen of als u aan het begin van het afkolven bent en je probeert je voorraad moedermelk op peil te houden.

Hier zie je de Ardo Calypso dubbelzijdige, elektrische borstkolf en hoe je hem gebruikt.

Hoe werkt het voor je als moeder, hoe gaat het met jouw slaapritme?

Al in de laatste weken voor de geboorte verandert het slaapritme en het slaappatroon van jou als aanstaande moeder. Je wordt gemakkelijker gewekt door de bewegingen ’s nachts van de ongeboren baby. Na de geboorte lijk je niet moe te zijn, ondanks de fysieke inspanning. Veel moeders slapen gedurende de eerste 3 dagen slechts een paar minuten, verdeeld over de hele dag. Hierna lijkt het of het slaapritme van jouw als moeder en je baby gesynchroniseerd zijn. Telkens wanneer de baby inslaapt, val je ook in slaap. Als je baby zich beweegt, wordt je als moeder onmiddellijk wakker. Het is de basis voor een optimale wisselwerking tussen moeder en kind. Het slaapritme van de moeder is opnieuw geprogrammeerd. De voorwaarde voor deze moeder-kind interactie is een ongestoorde omgeving. Om deze reden is het belangrijk dat moeder en baby na de geboorte in huidcontact blijven en niet gescheiden worden van elkaar.

Waar slaapt je baby? Bij jou of in een apart bedje?

Er bestaan talloze, maar zeer uiteenlopende aanbevelingen voor de babyslaap, zodat het moeilijk is om je als jonge ouder goed geïnformeerd te voelen. In de afgelopen jaren werd meer kennis opgedaan over de ontwikkeling in de vroege kinderjaren, die ons ook goede informatie ter beschikking stelt. In een slaaplaboratorium werden de slaappatronen van moeder en baby paren onderzocht in twee verschillende situaties. In een situatie sliep de baby in een apart bed en in de andere situatie sliep het samen met de moeder in een bed, wat ook bekend staat als co-sleeping. De studies toonden aan dat de baby’s in co-sleeping meestal sliepen met het gezicht naar de moeder toe gericht. Moeder en kind toonden onderling afgestemde bewegingen, werden vaker wakker, sliepen minder diep en de moeders gaven tweemaal zoveel borstvoeding dan de andere groep en dit drie keer langer. De baby’s die bij de moeder in bed slapen, huilen echter minder. Het kwam erop neer dat beide groepen van moeders een vergelijkbare hoeveelheid slaap hadden.

Hoe kan je als ouder plotselinge kindersterfte minimaliseren?

In de aanbevelingen om de risico’s van plotselinge kindersterfte te minimaliseren, was er altijd weer het punt dat de baby alleen in zijn eigen bed zou moeten slapen. Deze aanpak staat echter haaks op de vele huidige bevindingen en verstoort de exclusieve borstvoeding. Als je als moeder het co-sleeping in de praktijk wil brengen en samen met de baby in een bed wil slapen, moet je volgende voorzorgsmaatregelen nemen.

• De baby mag niet slapen tussen de ouders in, omdat de vader een ander slaappatroon heeft en niet opmerkt dat de baby naast hem ligt.
• De baby moet beschermd worden om niet uit bed te vallen
• Alcohol en drugs zijn absoluut taboe
• Roken levert ook risico’s op. Niet in de nabijheid van de baby roken. Draag een hoed of ander hoofddeksel om te roken, doe nadien andere kleding aan en was grondig je handen

Door co-sleeping, word je vaker wakker en heb je een minder diepe slaap, stimuleer je de baby en stabiliseert het zijn orgaanfuncties, zodat het onder bepaalde voorwaarden ook kan beschouwd worden als een variante voor preventie. Er ontbreken echter nog verdere studies, om hier meer duidelijkheid over te krijgen.

Hoe zit het met baby’s en moeders in speciale situaties? Zoals vroeggeborenen? 

Niet alle baby’s worden op tijd en gezond geboren en ook jij als moeder kan ziek worden. Dan ligt de nadruk niet op het nauwe contact tussen moeder en baby, maar op een optimale medische zorg, waardoor je van elkaar gescheiden zal zijn. Als de toestand van jou als moeder of je baby stabiel is, kan het huidcontact opnieuw worden ingehaald en regelmatig uitgevoerd. Dit zorgt alsnog voor een nauw contact tussen moeder en baby en beïnvloedt vervolgens de interactie op een positieve manier.

Als je borstvoeding geeft, zal je al snel merken dat de nachten aangenamer en ontspannender zijn als wanneer je ervoor moet opstaan. Vrouwen die samen met hun baby slapen, geven hun kinderen langer borstvoeding en hebben minder vaak problemen bij de borstvoeding. Luister niet naar verhalen over vertroetelen, afhankelijkheid of verzwakken. Ga gewoon verder op je eigen gevoel! En blijf dat doen gedurende je ouderschap.

Het is goed mogelijk om naast het geven van de borst ook af en toe een flesje afgekolfde melk aan je baby te geven. Als je een keer weg wilt of je gaat werken is het handig als je baby uit de fles kan drinken.
Sommige moeders kiezen er bewust voor om altijd een combinatie van de borst en de fles te geven.
Het algemene advies is om ongeveer met 6 weken na de geboorte te starten met het drinken uit de fles naast de borstvoeding. De reden hiervoor is dat je kindje eerst goed uit de borst leert drinken.

Om moedermelk in de fles te kunnen geven is het eerst nodig dat je moedermelk afkolft. Zoals het voor je baby even wennen is om uit de fles te drinken, kan het voor jou ook wennen zijn om te moeten kolven.
Neem er daarom de tijd voor en zie het ook als een oefenmoment. Om wat melk af te kolven voor in de fles kun je vlak voor de voeding kolven of in de ochtend nadat je baby gedronken heeft. In de ochtend heb je de meeste melk en kun je vaak nog wel wat extra afkolven.

De afgekolfde melk kun je verzamelen tot dat je een volledige voeding hebt voor je baby. Laat de melk eerst afkoelen voordat je het bij elkaar gooit. Het liefst de melk van één dag bij elkaar doen en de datum erop zetten. Op het moment van geven kun je de melk van verschillende dagen bij elkaar doen in een fles.
Er zijn verschillende bewaarschema’s voor het bewaren van moedermelk. Kort gezegd kan moedermelk 4 uur buiten de koelkast bewaard worden, 5 dagen in de koelkast en 6 maanden in de vriezer (-18 graden).
Je kunt de moedermelk bewaren in flesjes, bakjes of speciale moedermelk bewaarzakjes (zoals de Ardo Easy Store moedermelk bewaarzakjes). Let er op dat het materiaal BPA-vrij is.

Om te bepalen hoeveel je baby uit de fles drinkt kun je de volgende formule gebruiken:
150 ml  x kg lichaamsgewicht : het aantal voedingen per 24 uur. Het aantal ml gaat per maand met ongeveer 10 ml omlaag. Dus bij één maand oud 150 ml per kg lichaamsgewicht, twee maanden 140 ml, drie maanden 130 ml, etc. Een baby ouder dan 6 maanden zal ongeveer 100 ml per kg lichaamsgewicht drinken.

Je kunt om te oefenen ook beginnen met 30 ml en daarna je baby nog even aan de borst aanleggen.

Wanneer je de fles aan de baby geeft is het goed om ook te letten op de manier waarop je de fles aanbiedt. We noemen dit ook wel therapeutisch flesvoeden. Als je baby op deze manier uit de fles drinkt treedt er minder verwarring op met het drinken uit de borst, omdat het zelf meer moeite moet doen om uit de fles te drinken en ook een betere controle heeft.
Voed je baby hierbij zo rechtop mogelijk. Gebruik een speen met het kleinst mogelijke gaatje. Houdt de fles horizontaal, alleen de punt van de speen is gevuld met melk.
Probeer uit te lokken dat je baby zelf aan de speen aanhapt. Wanneer je baby eenmaal drinkt, let dan op zijn drinkgedrag, merk je dat het te snel gaat, laat je baby dan even een pauze nemen.

Hopelijk kun je nu aan de slag en op een fijne manier borstvoeding combineren met kolven!

Heb je nog vragen, kun je mij altijd bereiken via mijn onderstaande website.