Handelwijze
- Masseer je borst volgens de Marmet-methode.
- Streel zacht met je vingers van de borstaanzet over de tepel. Zo kun je de melk laten stromen.
- Leg de duim en de vingers parallel achter de tepel en duw zacht in de richting van de borstkas.
- Schuif duim en vingers met zachte druk naar voren naar de tepel, zonder op de huid te wrijven.
- Door ritmisch herhalen van stap 3 en 4 kun je de borst leegmaken.