Verhoging van de hoeveelheid melk
In de meest recente vakliteratuur zijn drie mogelijkheden beschreven voor het verhogen van de hoeveelheid melk bij het afkolven.
Dubbelzijdig kolven
Door het dubbelzijdig kolven wordt de kolftijd met de helft teruggebracht en de hoeveelheid melk verhoogd.
Hands-on-Pumping
Met deze methode kan niet alleen de hoeveelheid melk, maar ook het vetgehalte worden verhoogd. Kolf met een dubbelzijdige kolfset en masseer tegelijkertijd je borsten. Doe dit totdat er nog maar weinig melk stroomt.
Vervolgens maak je de borst met de hand leeg in een borstschelp of kolf je deze één voor één, waarbij je de borst tegelijkertijd masseert.
Power pumping volgens Walker
Er wordt aangeraden de volgende procedure één keer per dag als aanvulling op het gewone afkolven uit te voeren:
Gedurende een uur afwisselend
10 tot 12 minuten afkolven.
10 tot 12 minuten pauze met borstmassage.
In totaal moeten drie kolfcycli worden uitgevoerd.